Jokainen vanhempi kaipaa joskus pientä hengähdyshetkeä. Sellaista hetkeä, jolloin lapsi touhuilee omiaan ja aikuinen saa olla hetken sivummalla ilman että tarvitsee koko ajan keksiä seuraavaa tekemistä tai olla mukana leikissä.

Lastenohjelmat ovat usein se helpoin ratkaisu tähän, mutta muitakin vaihtoehtoja on, ja niitä ideoita olen kirjoittanut tähän blogitekstiin. Kaikki ei toimi kaikille lapsille, joten poimi näistä se, mikä todennäköisimmin sopii teille juuri nyt. Usein ihan uusi puuha tai joku “lisä” tuttuun puuhaan kiinnittää lapsen huomion hetkeksi aikaa, mutta senkään ei tarvitse tarkoittaa aina uuden lelun ostamista.

Vinkki! Jos kaipaat lisää tukea siihen, että lapsi jaksaa keskittyä omaan rauhalliseen tekemiseen, voit kokeilla “Älä herätä nukkuvaa eläintä” -videoita. Ne eivät ole sitä perinteistä “ruudun katsomista”, vaan taustalla oleva keskittymisen tuki: ideana on, että lapsi puuhailee rauhassa ja keskittyy omaan tekemiseen niin, ettei “nukkuva eläin” herää.

Videoita löytyy 2, 5, 10 ja 20 minuutin versioina, joten voit valita juuri sen pituisen hengähdyshetken kuin tarvitset. Ja jos lapsi vasta harjoittelee itsenäistä keskittymistä, kannattaa aloittaa lyhyestä ja antaa taidon kasvaa siitä vähitellen.

Anna siis lapselle puuha, laita eläin nukkumaan (eli video pyörimään) ja ohjaa lapsi puuhailemaan hiljaa kunnes eläin herää. Tänä aikana videolla ei tapahdu mitään, joten se ei kiinnitä lapsen huomiota sen enempää, kunnes eläin herää ja videolta kuuluu ääni. Älä unohda antaa lapselle positiivista palautetta jos hän onnistui olemaan herättämättä eläintä 😉.

(Huom! 20min pituisessa videossa saattaa olla keskellä Youtuben lisäämiä mainoksia, joten jos haluat ehdottoman keskittymisrauhan lapselle, valitse joku lyhyemmistä videoista.)

Vinkkejä rauhallisiin puuhiin

Muovailu

Muovailu innostaa monenikäisiä lapsia, ja lisämaustetta siihen saa antamalla lapselle jonkun ikätasoisen haasteen kuten muovaile kukka, käärme tai vaikka pitsa. Myös erilaiset muovailualustat tuovat lapselle lisämotivaatiota kun saakin muovailla vaikka lautaselle ruokaa, akvaarioon kaloja tai metsään sieniä. Voit ladata ja tulostaa ilmaiseksi muovailualustoja täältä. Jos kotoa ei löydy laminointikonetta, laita tulostettu alusta vaikkapa muovitaskun sisään!

Maalaaminen

Maalaaminen on lapsista hauskaa, ja esimerkiksi vesiväreillä aika turvallista ja sotkuvapaata puuhaa vaikka aikuinen ei istuisikaan vieressä joka hetki. Ihan pienelle taaperolle kannattaa tosin antaa mieluummin vaikka myrkyttömiä sormivärejä tai marjoja sormilla liiskattavaksi ja maalattavaksi. Myös värityskuvia voi maalata, ja niistä voikin tulla mukava piristys maalaushetkeen! Tulostettavia, maksuttomia värityskuvia löydät täältä.

Palapelit

Palapelit ovat lapsille usein tosi mielenkiintoisia, kunhan ne ovat sopivan tasoisia: liian vaikea palapeli lannistaa nopeasti, joten valitse itsenäiseen puuhahetkeen mieluummin hiukan liian helppoja kuin liian vaikeita palapelejä. Palapelit ovat myös monella tavalla kehittäviä lapsille, joten muutaman hyvän palapelin hankkiminen kotiin kannattaa jos se vain on suinkin mahdollista.

Askartelu

Itsenäisemmän askarteluhetken toteutus kannattaa valita lapsen ikä- ja taitotason mukaan: isommalle lapselle uskaltaa jo antaa sakset itsenäisestikin käytettäväksi, mutta pienelle sopivampia puuhia ovat tarrojen liimaaminen tai erilaisten kuvien liimaaminen liimapuikon avulla (leikkaa kuvia vaikka lehdistä tai mainoksista). Vinkkejä askarteluhetkille löydät esimerkiksi korttiaskarteluista, saksiharjoituksista ja kevätpuuhista.

Rakenteluleikki

Monet lapset pitävät kovasti rakenteluleikeistä, ja erilaisista rakentelupalikoista löytyy eri ikätasoille sopivia. Jos rakenteluleikki kaipaa jotain uutta, anna lapselle haaste kuten: rakenna silta joen yli, rakenna talo, rakenna eläimelle aitaus jne. Ideoita haasteisiin voit kurkata täältä.

Taaperoiden puuhat

Myös pienet taaperot voi saada puuhailemaan hetkisen melko itsenäisesti, kun puuha vain on sopiva. Piilota esimerkiksi pienehköjä leluja astiaan kuivan riisi tai pastan joukkoon, ja anna lapselle lusikoita ja kauhoja joilla hän voi etsiä leluja. Lisää pienten puuhavinkkejä löydät täältä.

Kynäpuuhat tai värityskuvat

Osa lapsista viihtyy värityskuvien tai kynätehtävien parissa. Jos kotoa ei löydy valmiina sopivia tehtäviä tai ne on jo kaikki tehty, saat tulostettua helposti lisää ilman maksua Arkena Lapsuuden sivuilta. Esimerkiksi kesätehtäväpaketeissa on valmiiksi eri ikäisille sopivia paketteja, joista riittää puuhaa kyllä useammankin hengähdyshetken ajaksi. Värityskuvia on paljon erilaisia, valinta sujuu ehkä helpoimmin täältä postauksesta johon ne on kaikki koottu. Niin sanottuihin tavallisiin värityskuviin vaihtelua saa esimerkiksi taiteltavilla minivärityskirjoilla tai jättivärityskuvilla.

Rauhallisia hengähdyshetkiä arkeesi!

💛Anni / Arkena Lapsuus